普段の髪質ケアで心がけると良いことは？
普段の髪質ケアで心がけると良いことは、髪の健康を維持し、ダメージを予防するために日常的にできるケアを習慣にすることです。
シャンプーの際は、髪ではなく頭皮をマッサージするように洗うことを意識しましょう。髪をゴシゴシと強くこするとキューティクルが傷つきやすくなるため、泡で包むように洗うのが理想的です。また、洗浄力が強すぎるシャンプーは避け、保湿成分が配合されたものやアミノ酸系のシャンプーを選ぶと良いです。
髪の水分や栄養を補うために、コンディショナーやトリートメントは毛先を中心にしっかり使い、特にダメージが気になる部分に重点的に塗布しましょう。頭皮には塗らず、髪の中間から毛先に向けて使用するのがポイントです。
シャンプー後は、髪を強く擦るのではなく、タオルで優しく押しながら水分を吸収するようにします。タオルの摩擦が髪にダメージを与えるためマイクロファイバータオルを使用すると、優しく効果的に乾かせます。
髪が濡れている時は、キューティクルが開いて傷つきやすいので、濡れた状態で無理にブラッシングしないように注意しましょう。乾いた髪にブラシをかける際は、毛先から少しずつ絡まりを取って、無理に引っ張らないようにします。目の粗いコームやヘアブラシを使うと、髪に優しいブラッシングが簡単にできるようになります。
ドライヤーは髪がダメージを受けやすいので、髪から20cmほど離して、根元から毛先に向かって風を当てるように乾かします。また、熱が髪に直接当たらないように、必ず低温設定で使い熱ダメージを防ぎましょう。
これらのポイントを意識して日々のケアを続けることで、髪の健康を維持し、ツヤやコシのある髪質を保つことができます。